こんにちは！！

品川接骨院の宍倉です。

 

今回はストレートネックについてお話しさせていただきます。

 

ストレートネックとは、

本来首の頚椎が持っている30〜40度程の弯曲（生理的前弯）がなくなり、その名のとおり首が直線状になってしまう状態のことです。

専門的には、頚椎の生理的前弯の消失といいます。

 

ストレートネックになってしまうと、頚椎が頭を支えるという役割を果たすことが出来なくなるため、頭部の重心がずれてしまい、首や肩の筋肉で重い頭部を支えなくてはならなくなります。

 

そのため、ストレートネックの症状として多いのが、首や肩のコリです。

 

その他にも、頭痛や手のしびれ、吐き気やめまいといった、様々な症状があります。

 

 

外見でストレートネックであることは分かりづらいため、原因に気がつかないまま重症化してしまうこともあります。

 

また、場合によってはストレートネックから頚椎椎間板ヘルニアや頚椎症を引き起こしてしまうケースもある為、首や肩のこりがなかなか取れず、吐き気や頭痛など他の症状も出てきたら、すぐに治療が必要なので当院にご相談下さい。

 

 

ストレートネックの原因として

 

①      不良姿勢

ストレートネックになる原因として最も多いものが、不良姿勢と言われています。

不良姿勢とは、猫背や頭位前方突出など、関節に負担がかかる悪い姿勢のことです。

最近だと、パソコンやスマホが普及し、仕事でもプライベートでも、うつむいてばかりの不良姿勢を取る機会が多くなったことで、ストレートネックの状態になってしまう方が増加傾向にあります。

うつむく姿勢は、頚椎にかなりの負担がかかっています。

そのため、この姿勢のまま長時間パソコンやスマートフォンを操作する生活を続けていると、慢性的に頚椎に大きな負担がかかり、少しずつ骨がゆがんでしまうのです。

その結果、気づいた時にはすでにストレートネックの状態になってしまっていることがあります。

また、テレビをみているときや読書、勉強しているときなど、不良姿勢になってしまいがちな場面は、日々の生活の中にたくさんあります。

 

②      スポーツや事故の影響

急性外傷を治療しないで放置してしまうとストレートネックになりやすいので、注意しましょう。

 

③      加齢（椎間板の変性）

加齢と共に筋肉が弱くなり、姿勢が悪い状態が続くと骨の変性や椎間板の変性になりやすくなります。

 

④      自分に合っていない枕の使用

睡眠時間は長い時間なので、合わない枕を使っていると少しずつ首のアーチが乱れていきます。

ストレートネックのならないためにも、自分に合った枕を探すことは大事です。

当院はオーダーメイド枕も取り扱っていますので、いつでもご相談してください。

 

 

ストレートネックには、様々な原因があるのでならないためにも、日々身体のメンテナンスが重要になるので、是非当院でメンテナンスをしてストレートネックにならない身体をキープしましょう！！

 

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2019.5.17