こんにちは！

品川接骨院の宍倉です。

腰痛と膝痛と合わない靴の関係性についてお話しします。

 

【腰痛】【膝痛】を訴える人は、大きめな靴を履いている！

 

私は、沢山の患者さんの足のサイズや形を見ていき、靴との適合性を診させていただきました。

 

その経験から、１つ断言できる事はあります。

 

それは・・・

 

足が痛くなったからと言って、現在履いている靴サイズを細く、小さいタイプに替える人は誰もいません。

 

１００％大きめのサイズの靴に替えています。

 

なぜか？

 

それは靴がキツイから痛いと思っているからです。

 

しかし、本当は逆です。

 

靴を大きくすれば、靴の中で足が泳いでします。泳いでしまえば、安定感がなくなり、足が横へ広がってしまい足のアーチが崩れます。

 

・外反母趾を始めとする足趾の変形の原因

 

・腰痛・膝痛のもとになる要因

 

になってしまうこともあります。

 

足のトラブルは横への広がりをいかに押さえて足のアーチ保持してあげるかというところが大事です。

 

「私の足にはどんな靴を選べばいいのか？」

 

「私の身体のゆがみは歩行に関係しているの？」

 

「私の腰痛・膝痛は靴や歩行に関係しているのか？」

 

品川接骨院では、このような身体のトラブルをお持ちの方に、

 

・足のサイズ

 

・フットプリント（足底圧）

 

・歩行の観察

 

・骨格、骨盤のゆがみ

 

・筋膜の癒着

 

を診ることで、的確なアドバンスをさせていただいています

 

【足痛・膝痛・腰痛の多くが「足のサイズが合わない靴が原因」である！】

 

足に合わない靴を幼少期より履き続けることで起こる弊害を日本の社会問題として認識し、足の機能や靴は、足の変形・歩行障害・姿勢の不良…といった問題に密な関係があり、人々が健康で安全に暮らすことが可能な社会になることが大事です。

 

じゃあ、合う靴を買いに行こう！というのに…病院に行き、医師に相談することは、難しいですよね。しかし、痛みを起こしている原因や悪化を起こしている原因は合わない靴にあるかもしれません。

 

もし、靴にあるとしたら、靴屋で靴を買っているだけでは解決は難しく、そこには医学的な根拠が必要ですよね？でも、靴屋には医療従事者はいません。

 

 

品川接骨院では、セルフケアの方法や治療を行っていますので、少しでも気になった方はお話をお聞かせください！

歩行中の悪い動きを見つけ出し、その悪い動きを良い動きに変化させ、正しく歩けるようにバランスを整える解決手段です。これは、確かな医学的根拠に基づく解決方法で、あなたに合った靴やインソールの提案ができます。

 

 

もし、腰痛・膝痛で悩まれている方は、もしかして合わない靴を履いているかもしれないです。

身体と靴の関係を今一度見直しすると更なる健康が待っています！

 

 

品川接骨院

モルフォセラピー

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2019.2.27