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【ジムでのトレーニング後から肩が痛くなる】

20代男性。営業・デスクワーク

1週間ほど前、ジムでのトレーニングの後からだんだんと痛くなり、痛みで右肩が上がらなくなってきたという事で来院されました。

2日に1回はジムに行っていて、今回もとくに変わったトレーニングはしていなかったが痛くなり、2、3日は痛みが強くて肩が上がらなくなり、今でもシャンプーや服を着ることが辛いとのことでした。

右肩関節の挙上や外転、内旋での痛みが強く、肩関節の後面や三角筋部に圧痛を認めました。
頚椎と胸椎のズレも認められたため、デモで矯正を行なったところ右肩の可動域がよくなったため、肩関節周囲の手技と合わせてモルフォセラピーにて椎体から骨盤の矯正を行なったところ、右肩を捻る痛みは少し残るが、可動域は良くなり腕を上げるなどの痛みは軽減しました。

今回変わったトレーニングはしていないという事でしたので、おそらくフォームが崩れ筋肉大きな負荷がかかったために筋の過緊張が起こり、それによる炎症と筋の牽引による骨格のズレのために可動域の制限が起こったようでした。

外傷のときは、受傷時の衝撃や筋の緊張などにより必ず身体のズレが起こりますので、おケガをされた時は当院にて怪我の処置と合わせて矯正を行うことをお勧めします。


品川接骨院

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2021.4.23

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