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【トレーニングで頚と背中が痛くなる】

20代男性。

1週間前にトレーニングをし過ぎて右の首から背中にかけて痛くなり、それからベンチプレスをすると右頚から右背部にかけて痛くなるとの事で来院されました。

とくに捻ったなどの覚えはないが、猫背で以前より首や肩のこりもあり、今回痛めてから右側に頭痛が出るようになったという事でした。

頚椎と胸椎のズレが大きく、以前よりあった脊椎のズレがオーバートレーニングにより、より強く筋に牽引されてズレが大きくなる事で症状が強く出るようになったと判断し、モルフォセラピーにてズレの大きい部位を中心に脊椎と骨盤の矯正を行いました。

その次に来院された時には、肩こりは残るが頚から背中の痛みはなくなり、トレーニングも問題なくできているようでした。

トレーニングを行うことは大事ですが、急に負荷や回数などを増やすとそれだけ身体に大きな負担がかかるため、少しずつ負荷や回数を増やすようにしましょう。

もし痛みが出た時には我慢せずにできるだけ早く当院にご連絡いただく事をお勧めします。


品川接骨院

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土 11:00〜17:00
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2021.1.8

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