【ヒザ裏の痛み。ランニング編】

こんにちは、品川接骨院の小林です！


気温が一気に下がりましたね。
コロナでの在宅勤務だと、気づきにくいかもしれません！
寝るときの服装など、気をつけてくださいね！


最近、ヒザに痛みがある方が本当に多いです！！

今回は、久しぶりに５キロランニングをしたら痛みが出てしまった方の症例です！


・40代 女性
・デスクワーク
・コロナ流行前は月に150キロ程度入っていた

今回はヒザ裏に痛みの出ている方ですが、正座などの可動域がすごく悪くなったいました！
もちろん痛みも出ていました。

立っているときや、走っているときの体重バランスが良くないと判断し、骨盤まわりを調整することで、正座のときの痛みが激減しました！

それと膝の環境を良くするように、関節調整とテーピングをしました。

こちらで行っているモルフォセラピーでは、自然治癒力を高めることをメインに考えています！

早く回復し、また走れるようにサポートしていきます！！


当院では、長年悩まされている症状を得意としています！
諦めずにいらしてみてください！



品川接骨院 整体モルセラ
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2020.10.8