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品川接骨院品川接骨院

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長距離を走ったら膝が痛くなった

・40代
・男性


1.発生理由

10月の100㎞ウルトラマラソンに向けて5時間程度走ったら膝が痛くなりました。



2.受診理由

マラソンをしているスタッフがいるので決めました。




3.体の状態と施術内容

月に150㎞走る方です。普段は長くても20~25㎞走るところを40㎞走り、膝に痛みが出ました。
膝に熱感と腫れもありました。

急に距離を増やしたことで膝への負荷がかかってしまいました。

長距離に耐える筋力が足りていないことや、回内足により膝への負荷がありました。


膝の痛みは冷却と手技療法、テーピングで1週間程度で治まりました。




4.受診後の患者さんの感想

膝の痛みの改善だけでなく、根本改善のため走り方の指導やトレーニング指導もしてくれて良かったです。


☆当院では、その方の生活背景や癖など、1人1人の不調の原因を見極めるように努めさせて頂いております。

・どこに行っても良くならない痛み
・施術してもすぐに痛みが戻ってしまう

1人1人の原因を見極めることによりこのようにお悩みの方に対しても喜んで頂いております。


品川シーサイド・青物横丁にお勤めの方。

品川区にお住みの方。
大井町に用がある方。

どんな方でも構いませんので、気軽にお越しください。

気になる方はご連絡ください(^^)


2022.9.14

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